有益增强记忆力的食物: 常饮葡萄汁有益于延长寿命.适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择.葡萄汁中的抗氧化物质.

记忆力减退是神经衰弱的先驱症状,原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张,或压力过大等都会导致神经衰弱的发生.神经衰弱表现特征:①如精神疲劳,脑力迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,工作不能持久.②兴奋症状:工作或学习用脑均可引起精神兴奋;回忆联想增多,控制不住,可对声光敏感.③情绪症状:易烦恼,易激惹,也可表现为植物神经功能紊乱,如心慌胸闷,呼吸困难,气短,焦虑,情绪底落,紧张性头痛.④睡眠障碍:如入睡困难,中间易醒,醒生再难入睡,久卧不解乏,头胀,头晕等.(以上症状不一定全有,具备2条就会导致) 上述所有症状引起神经衰弱,产生记忆力减退,影响患者的工作、学习、家庭、婚姻、事业等.

一般老年人记忆力减退的原因有很多,主要分为病理性的和生理性的,包括:第一,随着年纪的增加,老年人的记忆力会逐渐的减退,这是生理性的;第二,非变性类疾病引起的痴呆:比如脑血管疾病、重金属中毒和糖尿病等;第三,变性病引起的痴呆:比如阿尔茨海默病、帕金森病,路易体痴呆等;如果老年人出现记忆力减退的症状后,家属应该及时的带患者到医院就诊,查明病因,然后进行对症治疗.

人老了,记性差正常,但是如果是很严重的,就要去医院看一下,看看是不是老年痴呆

这是正常生理现象,如果要改善情况的话,要跟据身体状况合理饮食,注意保持良好睡眠,适当运动不可剧烈,保持心情愉快,可以适当每天记点东西,用用大脑!如果不放心,建议做些针灸推拿食疗等!

一般说来,自中年以后人们的记忆力随着年龄的增长而逐渐衰减,这是正常的现象,是大脑皮层逐步萎缩的结果,这种记忆障碍进展都很缓慢,表现不会很严重. 中老年.

一般人随着年龄的增加,记忆力减退是正常的. 平时注意多接触一些新鲜事物,多与其他人进行交流,记忆力减退的症状就会好一些.

1、牛奶. 牛奶是一种近乎完美的营养品.它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基. 大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关.实验证明,吃鸡的妙处.

人面临复杂多变的社会压力和竞争,觉得不能得心应手,压力过大导致焦虑,烦躁,长期以来会导致脑神经疲劳引起记忆力减退.还有就是睡眠不足和长期睡眠质量不能得到保证也会导致记忆力减退.再有就是精神过度的兴奋或是沮丧也会导致大脑消化能量过多,缺乏氧气,导致大脑细胞产生毒素且感觉疲劳头晕等.

老年人记忆力差,这属于正常的