减肥真的好需要毅力,肚子再饿都不能吃东西!有人坚持下来了吗?

不要想着坚持,坚持是个难熬的过程.你要学会去接受它,习惯它,把它变成你以后的生活习惯.不然你只想着坚持.你坚持了一段时间,瘦了以后.又恢复以前的习惯,那肯定会胖的.我15天瘦10斤.(那时候我放假)就是不吃饭,在饿不死的情况下不吃饭!!!三天五块饼干的热量(这不是一定的,看个人体质,不饿了马上停筷子).吃完消化完马上排出去(有的人节食就会便秘,这时候你就要想办法去通便,不能让它在肚子里停留长时间,宿便会被反复吸收) 也没有不运动,逛街的运动量.那是夏天,夏天本来就厌食,如果是冬天饥寒交迫很难熬.之后就投入工作了,服务业运动量不大但也不小.(这时候就需要去保持状态,这时候可以吃饭了,摄入量

我在减肥 可是老饿 就算不饿也想吃东西怎么办啊?

同意上面的那个意见,你太闲了,而忙碌的人一般都是很瘦的,因为他们没时间吃东西,更没时间吃好东西.你应该找些事情让自己忙碌起来,并且全身心地投入进去,就不会老想着吃东西了.注意,不是说一定就是干体力活,长时间玩游戏其实是个不错的减肥办法,因为那会让你忘记吃饭…………

减肥,但是没毅力啊!每次一饿了就克制不住想要吃东西,但是一旦吃饱了就会有强烈的负罪感,还会忍不住咆

那就不要断食 少吃加运动 饿了吃个水果

非常饿的时候不吃东西是否也是减肥的时候

非常饿会体力不支的.减肥也不能用这种办法吧.

想要减肥不吃饭 不吃就饿 饿了就想吃 吃了就后悔 怎么办啊

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

我想减肥一直没有毅力,一看到东西就想吃!总是控制不住,有什么好的办法能让我控制住吗?我可以算得上

那就在吃饭前吃点水果,占胃口,吃饭时自然就吃少了

减肥坚持不了,饿了就想吃东西

那还是运动为好.

一个吃货想要减肥 有什么办法让自己不想吃东西?我是那种 不怕饿 但是就算不饿也想吃东西的人

只能靠自己的毅力 如果你是真心想减肥 一定可以管住自己的嘴巴

为什么减肥的时候吃得很少但却不饿阿?就算有时候饿也不想吃东西

心里作用,下定决心了,就坚持被,

减肥的时候实在饿的不行了才吃一点而且不能吃饱这样的减肥的方法正确吗,有效果吗?

不要用饥饿疗法,对身体损伤非常大,并且结果只有2种,一是患上厌食症,另一个就是抵御不了饥饿反而暴食,2者都以损害健康为代价,减肥的最好办法是适量运动与合理的定量饮食.坚持就一定有效果.