不在去后悔. 过去的事情就已经是过去的,自己所要做的不是在是后悔,而是从中吸取经验.并要做到消化它,深刻它. 往后的经历之中,对待任何事物不在去粗心,认.
很严重的话,请去看心理医生 不严重的话,我有一种以“暴”治“暴”的方法,你试试行不行:一旦有了自己后悔的事情,在自己越想越后悔的时候,就放生大哭.不论用什么方法,直到把自己的眼泪逼出来为止~记住,眼泪一定要流出来,一定不要去擦.等自己哭够了,不再去想这件事情了,在去洗把脸,放松一下心情.如此反复,看看有没有效果.可能用上几次就觉得没什么了,那只是种发泄方式而已.我曾经用过的,在自己花了6年的时间都没有想通的事情上.哭过之后什么都好了,什么都想通了.
经常回忆以前自己做错的事情,老懊悔怎么办?那就用做错的事情提醒自己不再犯
经常回忆以前自己做错的事情,老懊悔自己怎么办?我以前也有过你这种想法.过去的事不管怎么说都已经过去,就算是做错了那也是无法挽回的.人总得向前看,活在回忆里只会让自己更加追悔,更加自责,甚至是沉浸在痛苦的记忆里.那些人、那些事说不定都已经放下了,你又何苦追忆他们呢?每个人都有一个崭新的明天,想想你现在所做的事,想想你想做的事.把自己的精力都转移到这些上来.失败也是一种经验,你必须做一个深刻的检讨,勇于发现自己的不足.做一个全新的自己.人非圣贤.抑郁在心中的事会使自己心情更加的糟,和好朋友好好出去玩玩,散散心吧.未来是美好的!加油了!
对自己过去做过的事有很多都非常的后悔,怎么办.很多人都是这样,包括我,既然改变不了过去,就试试努力改变未来
怎么办啊,我经常会自责,对自己做过的事很是后悔,做事也很犹豫,老是想着这样做好,还是那样做好,我嗯,这个,首先经常自责这个说明对自己不满意,不能接纳真实的自己,做过的事情后悔,不自信,做了就做了,想多了也没用,做事纠结说明还是不够自信,当然潜意识里有不接纳自己的原因. 首先,建议你接纳自己,不管自己是什么样的人,接纳真实的自己,这样就会心安,不管做什么事情都是自己做的,要敢于承担,不要逃避.另外,放轻松点,其实很多事情没什么大不了的,太紧张了反而引起心理的焦虑,时间长了就容易引起强迫症和焦虑症等等. 平时没事可以多做做自己喜欢的事情,爬山锻炼,这样对身心健康有好处,对心理健康也有好处的.
总是对自己所说的话所做的事感到后悔怎么办?没什么 人就是那样的 没有谁是完美无缺的 允许自己犯错 保持良好心态才可以 后悔只是一种不快的感觉 当事情过去后 你回头看看 其实也没什么 过去的事就让他过去 要向.
做出自己后悔的事情了,怎么办果断点道歉,并向对方澄清自己是因为冲动才会犯错,尤其不要拖泥带水,死要面子
我总是为以前做过的某些事和没有去做的事而感到非常后悔和苦恼,该怎么办呢?这样的感受每个人都会有的,我们要做的是珍惜现在,好好过好现在 再看看别人怎么说的.
为什么我总是做让自己后悔的事啊?是不是心理有问题不要轻易觉得自己心理有问题.很多时候会后悔是因为不愿意承受某些后果,或是因为自己的性格本身有一点点的犹豫,对自己不是很自信.其实要对自己自信一点,要尊重自己的决定,不要总是怀疑自己.